Manfaat Cabai Yang Pedas Untuk Kesehatan

Guys ..

pasti kenal dong kalian dengan sayuran yang pedas ini , yaitu cabai . cabai yang disebut makanan yang pedas itu ada manfaatnya juga guys untuk kesehatan .

 

cabai merah mempunyai sangat banyak manfaat untuk kesehatan guys , di bawah inilah manfaat dari cabai merah tersebut guys :

Melawan Radang

 

Cabai merah telah lama dikenal sebagai bahan yang dapat melawan radang . Zat kapsaisin yang ditemukan dalam cabai merah akan menghambat neuropeptida yang bertanggung jawab pada proses peradangan guys . Salep atau krim yang mengandung kapsaisin juga banyak digunakan untuk mengobati nyeri rematik atau nyeri sendi .

Membantu Melegakan Pernapasan

 

Pernah ada yang bertanya-tanya mengapa makan sesuatu yang pedas saat sedang flu rasanya melegakan ? Hal tersebut karena cabai merah dapat mengurangi rasa sakit . Rasa panas dan pedas pada cabai akan merangsang sekresi ( cairan dalam saluran pernapasan ) untuk membersihkan hidung yang tersumbat dan sinus . Konsumsi cabai merah akan membersihkan lendir dari hidung dan paru-paru .

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

 

Cabai merah kaya vitamin C yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh guys . Selain itu, perpaduan vitamin A, vitamin B dan vitamin C pada cabai merah akan membantu melindungi tubuh dari berbagai serangan penyakit. Misalnya saja flu, batuk dan pilek. Vitamin A dapat menangkal infeksi misalnya saja pada paru-paru, saluran hidung, sayuran kandung kemih, dan saluran pencernaan.

Jantung Lebih Sehat

 

Cabai merah telah terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah dan menurunkan trigliserida . Selain itu, cabai akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melarutkan fibrin, yaitu zat esensial untuk pembentukan pembekuan darah. Sehingga, sistem peredaran darah dan jantung menjadi lebih sehat .

Menjaga Berat Badan

 

Saat seseorang makan cabai merah, maka tubuhnya akan merasa panas. Itu adalah satu bukti bahwa cabai merah memiliki efek termogenik atau memproduksi panas di dalam tubuh, sebuah efek yang sama dengan olahraga. Selain itu, cabai merah membantu mempercepat proses pencernaan dan metabolisme tubuh .

Perlindungan Dari Kanker

 

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh Cancer Research, dilansirwhfoods, selain ampuh melawan radang, kapsaisin pada cabai dapat mencegah penyebaran sel-sel kanker prostat. Tetapi satu hal yang harus Anda waspadai, terlalu banyak mengonsumsi cabai justru bisa menaikkan risiko kanker perut, jadi berhati-hatilah .

 

Nah di atas tadi yang kalian baca adalah manfaat manfaat dari cabai yang pedas tersebut guys , walaupun manfaat cabai tersebut bagus untuk kesehatan , kalian jangan terlalu banyak mengonsumsinya guys , semua yang berlebihan tidak baik .

 

 

 

Sumber : http://asalasah.blogspot.com

Posted by Cryto

Tweet